“凹凸有致”在女性的形体美中占有非常突出的地位，它就像一个巨大的磁力场，对许多姑娘都有着强大的吸引力。要“凹”就得瘦，于是就走上了节食运动的减肥之路，要“凸”就得有丰满的胸，于是“丰胸之路”也开始启程了。
走上“丰胸之路”的姑娘们，经过多番折腾，却始终没有收获到明显可见的效果，究竟是哪里不对呢？
在解答丰胸的疑问之前，我们要知道是什么决定了胸部的大小。
是什么决定了胸的大小
乳房主要由三部分组成：腺体组织（乳腺小叶和乳腺导管）、结缔组织、脂肪组织。另外还有血管、淋巴管和神经等。
这三部分的角色：乳腺相当于支架，脂肪相当于填充物，结缔组织相当于系带。
这三部分的作用：乳腺（支架）撑出乳房的高度和广度，脂肪（填充物）把支起来的空间填满，结缔组织（系带）拉起乳房，固定乳房不下垂。
因此丰满的胸通常有两种情况，一种是乳腺组织多（支架发育好），称腺体型；一种是脂肪多（填充物多），称脂肪型。
乳腺组织的多少一般是先天决定；而乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。
乳房的大小发育与种族、遗传、人的胖瘦体型、营养状况和激素水平等因素有关。
例如，西方女性乳房的平均大小比我国女性乳房的平均大小要大；体型细长偏瘦的女性乳房偏小，比较丰满肥胖的女性乳房较大；激素水平正常状态下的乳房一般比激素水平异常或降低的要大一些。
胸部发育是一个过程，不会忽大忽小，到了成年以后，胸部通常发育完全，也就是说胸部的大小基本定型了。
在认识了胸部发育的原理后，我们来看看几条常见的丰胸谎言。
关于丰胸的那些谎言
谎言1：爱爱让乳房越摸越大？
有多少姑娘曾听男朋友说过这样的话：“爱爱摸乳房可以越摸越大哦~”
说出这话的男性朋友们，大部分其实并不太懂，仅仅是从网上了解到片面的信息。
真相是，爱爱时的抚摸可以让乳房变大一些，但这是暂时性的。
在爱爱的过程中，女性的乳房会被爱抚，因性刺激而兴奋，继而促使乳房内部血管充血，乳腺导管、腺叶膨大，内部纤维出现不随意收缩，最后导致乳房实际体积明显增加，乳晕充血、乳头挺起。但随着爱爱的结束，上述现象消退，乳房也会回归到平时的状态。所以爱爱生活并不能让乳房永久变大。
谎言2：精油按摩，升杯不是梦？
有不少姑娘都寄希望于去美容院丰胸，10家店至少有8家店会推荐所谓的“精油按摩丰胸套餐”，姑娘们就问了，这到底靠不靠谱？
答案是，建议姑娘们少折腾这些，确实不靠谱。
为什么呢？
因为乳房的发育，与遗传、营养状况和激素水平有关，丰胸按摩没办法从遗传和营养方面入手，那就只有在产品里添加雌激素了。这也就是为什么市面上大多数的丰胸精油都含有激素，配合店家所谓的独家按摩手法，对乳房产生刺激，使得乳腺增粗、肿胀，至少视觉上、感觉上让你觉得胸部真的变大了。
但，这种丰胸效果是暂时性的，一旦停用了，胸原来啥样的，现在还是啥样的。
最重要的是，你无从得知美容院精油的准确来源渠道，没准还是“9块9包邮”……至于这些精油产品是否合格，是否含有禁用成分，是否有副作用，你我都不能确定。
如果是不合格的产品，又长期使用的话，轻则皮肤过敏、溃烂，严重的可能会导致一系列的乳腺疾病。而且，哪怕是合格的产品，没有禁用成分，里面的生物制剂也可能会引发内分泌失调。
所以，姑娘们还是少倒腾这些。
谎言3：多吃木瓜牛奶猪蹄，胸围就能up？
这些东西都无法长期健康有效地改善胸围。
像是木瓜丰胸，相信不少姑娘已经看过很多辟谣知识啦，木瓜中富含的营养成分要么吃到胃里基本就被胃消化了，要么就是根本不能丰胸。
其实姑娘们这样问，是想知道能不能通过食疗丰胸？
实际上，现在没有任何一种食物或者是药物能够产生有效安全的丰胸方式，尤其是一些含有激素类的药物，吃了以后不仅不能让乳房变大，而且会产生强烈的副作用。
所以不要期望任何食物或者是药物能够达到有效丰胸的效果。
姑娘们，美是多样的，“凹凸有致”并不是唯一的标准。如果非要有一个标准，那就是自信+健康，更健康更美丽，也就更自信啦！
保护乳房健康这样做
虽然不能盲目丰胸，但也不要忽视了乳房健康哦。关于乳房健康，姑娘们又该怎么做呢？
保持健康的生活方式
说到健康的生活方式，其实大家都知道：
◆少熬夜、早起早睡，保证充足的睡眠
◆少吃刺激、多油、高糖、高脂肪食品，以及含激素类的食品保健品
◆适当的运动锻炼
◆平时注意选择合适尺寸的内衣，不要穿内衣睡觉、不要趴着睡等
◆平时注意自己的体态，不要总是含胸驼背
知道也要做到哦！
有问题及时到正规医院就医
一旦发觉乳房不适、异常要及时就医检查！不建议胡乱按摩，切记，按摩是不能治病的！一定要就医寻求专业帮助与治疗。
保持良好愉悦的心情
医生专家们认为高压下的心理状况是乳腺癌的诱因之一。也有研究表明：良好的精神状态对人体内分泌、免疫功能有积极影响。
所以，姑娘们，遇事想开点，小仙女不生气~
