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月经期间,这几件事千万不要做!

2020-09-24 0 返回列表

月经期是女性的敏感期,女性在月经时期通常会比平时要虚弱些,所以一定要注意经期保养。但是经期保养有禁忌,有些事最好不要做,否则会对女性健康产生不利影响。

那么,是哪几件事不建议月经时期做呢?


拔牙

月经期间,这几件事千万不要做!


做过牙科检查的女生都应该听到过医生的询问——你是否处于月经期?

有部分不了解的女性不要因此感到尴尬,这是牙科医生正常的询问要求,因为拔牙手术必须要避开月经期。 

女性在月经时期,子宫内膜可释放大量组织激活物质,激活血液中的纤溶酶,使身体的凝血能力下降,止血功能减弱。而拔牙属于小型手术,经期拔牙,容易出现出血流不止或是干槽症(牙槽骨骨炎)的症状

 


药补

一般吃补的药膳中大多都添加了助行血气或是活血化瘀的汉方药材,这些药材都会造成经血量增加,反而不利于经期保养,在月经期吃药补是补错时机了!

正确的吃补黄金期应在月经结束后的一周,在排卵前,此时女性的身体新陈代谢速率加快,吃药补更能发挥较大的效用。

 


体检

体检应该要避开月经期,因为经期不能做尿检和妇科检查,也不能做心电图和血常规检查,因为受特殊时期的影响,检查结果很有可能会出现误差,影响医生正确诊断。体检最好安排在月经结束到排卵日之前的这段时间。

 



喝茶喝咖啡

月经期间,这几件事千万不要做!


如果你正处于月经期,那么对于茶和咖啡就应该要减少饮用或是不饮用。 

因为浓茶和咖啡都含有咖啡因,能刺激心血管和神经,如果饮用过量,会增加经期代谢负担,导致痛经、月经增多、经期延长等症状。

 



饮酒

月经期间,这几件事千万不要做!

月经期间喝酒会对女性身体产生很多不利影响。 

第一,女性月经期间,身体的免疫抵抗力下降,新陈代谢比平时也慢了,此时喝酒,加速血液循环,可能会使经血量增多,进而引起痛经;

第二,女性经期由于激素分泌水平变化的影响,肝脏分解酒精的酶减少,此时喝酒,容易醉酒且醉酒状态延长;

第三,有报道称,女性经期喝酒造成的酒精中毒,肝脏损害几率要比男性多。

 



性生活

月经期间,这几件事千万不要做!


月经期间是否可以进行性生活,国内外学者的意见是不一样。国外认为可以,国内不建议。但无论是国内还是国外都有一个共同认知,那就是经期性生活容易发生感染,导致妇科疾病发生的几率增加,还有可能造成男性私处感染。

 

经期由于子宫内膜脱落,子宫颈表面受创,宫颈口呈开放状态,如果这个时候进行性生活,容易给细菌可趁之机,细菌逆行进入宫腔,导致宫内感染,继而发生妇科疾病。

 

吃生冷食物

月经期间不能吃生冷水果和冰镇饮料,否则会降低血液循环速度,影响子宫收缩,经血不能顺畅排出,容易引发痛经

 

吃油炸食品

月经期的饮食应该营养清淡,避免辛辣油腻。因为女性在月经期,皮肤油脂分泌增多,皮肤变得更敏感。如果此时期吃太多油炸食品会加重皮肤负担,使痘痘增多,甚至发生毛囊炎。

 

穿紧身裤

女性长时间穿着紧身裤会使微血管承受一定压力,导致血液循环变得缓慢,经血排出不顺畅。

而且紧身裤透气性不好,会让女性私处处于“捂着”的状态,使私处环境潮湿闷热,细菌滋生增多,诱发妇科炎症。

另外,在穿脱紧身裤时让盆腹腔压力突然间发生变化,有可能会造成经血逆流的情况,使女性出现经期腰痛、腹痛等症状。

 

综上所述,女性要养成良好的生活习惯,月经时期避免做不利于经期保养的事。

 


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