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快乐孕育 | 秋天到了,好孕时节也到了!

2020-10-05 0 返回列表

当想要备孕的朋友问到:“什么时候怀孕最好?”,相信他们收到的答案大部分都说“秋天是备孕的最佳季节。”

为什么说秋天是备孕的最佳季节呢?有什么理由证明吗?

秋天气候舒爽

正值秋季,气候舒爽宜人,如果女性在秋季怀孕,这样的气温可以减缓怀孕初期的不适感,也有助于睡眠、食欲,孕妈睡得好,吃得香,宝宝发育也更健康。

而且秋季日照充足,暑热又已经消散,很适合孕妈日常散步晒太阳。适当的晒太阳能帮助孕妇体内产生维生素D, 利于胎儿的骨骼生长发育。

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秋季水果蔬菜品种多,利于营养摄入

怀孕早期,孕妈体内的激素分泌水平迅速增加,导致一些列的早孕反应,包括乏力、头晕、食欲不振、口味转变等。

而秋季是多种瓜果蔬菜问世的黄金季节,不仅可以满足孕期的营养需求,也能帮助应对孕妇食欲下降,口味变换的情况。

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秋天的精子质量更高

国外一些研究表明:男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。

在冬春季节,男性精子数量最多,但可能存在尾部缺陷;在夏季,男性体内不成熟精子比例最高;在秋季,精子的质量和活力都比较高。

 

秋天夫妻生活频率更高

相比于春天的潮湿、夏季的炎热、冬季的严寒,秋天气候舒爽宜人,夫妻双方更容易放松心情,更有享受“亲密生活”的欲望。

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秋季受孕,利于平稳度过孕早期

怀孕头三个月是「敏感致畸」时期,相较于冬春季节,秋季比较适合受孕。

冬天气候寒冷,瓜果蔬菜供应比秋季少,也因为寒冷,孕妈可能会减少户外运动;春夏季节是传染性疾病多发的季节,如病毒繁殖、流行性感冒等。因此,相比较而言,秋季气候舒适,适宜户外运动,瓜果蔬菜供应多,又并非是病毒繁殖的有利季节,在秋季受孕,更有利于平稳度过敏感的孕早期。

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来年春末夏初分娩,坐月子轻松舒服

秋季受孕,孕妈的预产期在春末夏初,正值气候温和的时光,可以说是坐月子的黄金期,非常利于产妇身体康复。

因为这一阶段,春夏之交,气候温和,宝妈和孩子的衣着不用太厚太多,护理方便;日光充足婴儿有良好的日照条件,利于婴儿的骨骼发育成长;鱼禽肉蛋奶和瓜果蔬菜供应丰富,利于产妇营养摄入,分泌的乳汁也相对更有营养。

 


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