前列腺增生是老年男子的常见疾病。临床上以尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、甚至尿液无法排出为主要症状。大多发生在50~70岁之间，50岁以前很少发生。
（1） 减轻体重：一般男性前列腺肿大发生在50岁以后，而肥胖的男性可能会提前10年。所以，前列腺增生的肥胖患者应该在生活和饮食中注意减肥。
（2） 温水坐浴：可使前列腺内血管扩张，改善前列腺血液循环，有助于减少发炎，舒缓被刺激的前列腺。
（3） 要多运动：运动可促进局部的血液循环以及肌肉运动，有利于排尿。但是前列腺增生以老年人居多，运动时应注意骨关节炎的发生，最好参加一些不影响关节的运动，如太极、游泳等。
（4） 不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
（5）防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。
