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宁波男性男性出现早泄应该如何预防

2020-08-13 0 返回列表

  现在随着生活节奏的加快,很多男性朋友都患有早泄。早泄在男性疾病中是比较常见的,给患者的生活带来很大的影响以及危害。很多男性朋友对早泄不是很了解,不知道怎样去预防。那么,男性出现早泄应该如何预防呢?下面一起来看看宁波新东方医院医生的详细介绍。


  早泄的预防措施:


  1、治疗器质性疾病。预防早泄应积治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从而避免早泄的发生。


  2、节制房事。预防早泄要避免色清放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致早泄的重要原因,当属禁忌之列。


  3、夫妻双方要学习有关性的知识。了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握必要的性技巧,了解正常的性交方法和性反应过程。


  4、努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。夫妻之间要相互体贴、配合,如果偶然出现早泄,女方理应安慰、关怀男方,找出早泄原因,帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。


  5、加强体育锻炼。进行适当的文体活动,如听音乐、打太拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节,有助于防治早泄。


  6、戒酒,避免辛辣刺激。多吃壮阳食物,如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。


  温馨提示:早泄的出现给男性造成不小的影响,希望通过上述讲解早泄的预防措施,能够给大家带来帮助。要想不被早泄困扰,就要在日常生活中做好个人的预防措施。如果还有关于早泄方面的问题可以拨打我们24小时免费热线 0574-87859666 或者点击【在线咨询】宁波新东方医院会为您解答各种专业问题。


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