早泄对男性朋友造成的危害是相当严重的，甚至还会危及到一个家庭的幸福。所以，对于男性朋友来说，要想摆脱早泄的伤害，生活中做好预防是非常重要的。为了不被男性疾病纠缠，要做好各方面常识的了解，改掉不好的习惯。那么，男人该怎么预防早泄呢?下面一起来看看宁波新东方医院医生的详细介绍。
有关预防早泄注意的事项：
一、适度的性生活：适度的性生活，就要避免长期手淫，节制房事有，这是有利于预防早泄的。日常生活中，患者不可以持续性生活，妨碍健康。
二、调整好自己的情绪很重要：男性朋友性生活中不要太过紧张，消除担心女方会怀孕的可能，或者少担心自己的性能力不足等。性生活时一定要放松自己。
三、加强锻炼，增强体质：日常生活中患者还应加强自身体质，多参加体育锻炼等活动，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，有助于防治早泄。
四、多吃些壮阳食物：多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、牡蛎、甲鱼、猪腰、胡桃肉、文蛤、芡实、栗子等，有助于性功能的提升。
温馨提示：关于男性疾病的预防是非常重要的，所以男性朋友一定要注意以上方面问题。在日常生活中做好疾病的预防工作，才可防患于未然，避免疾病给自身造成的伤害。一旦患上该疾病，应及时去医院检查和治疗。如果还有关于早泄方面的问题可以拨打我们24小时免费热线 0574-87859666 或者点击【在线咨询】宁波新东方医院会为您解答各种专业问题。
