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宁波男性早泄的预防措施

2020-09-01 0 返回列表

  早泄是男性常见的性功能障碍疾病,对男性朋友的日常生活和工作带来很大影响。早泄虽然是一件很让男性困扰的疾病,但是只要及时的发现并治疗,还是可以摆脱困扰的。早泄是一种让男性丢失自信和尊严的疾病,一旦发生,应及时去医院检查和治疗。那么,男性早泄的预防措施有哪些?下面一起来看看宁波新东方医院医生的详细介绍。


  男性早泄的预防措施:


  1、生活调节

  要做到生活有规律,避免经常熬夜、酗酒、抽烟等不良生活习惯。用饮食来进行早泄的调理,平日里可以多吃一些固精的食物,这类食物有韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。


  2、体育锻炼

  多参加一些有益身体和心理健康的文体活动,体育锻炼、多运动,这个人类较原始的活动,能促进早泄的好,所以它也是早泄的调理方法之一。


  3、心理调节

  心理因素也可能导致男性的早泄,性生活时,心理紧张、焦虑等,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,在早泄的调理要有一个平稳的心态。在平时关注调整自己的情绪,在面对生活和工作时,正确处理,避免给自己造成压力。多了解对于性生活知识,多和妻子进行沟通,一起来面对生活和工作的困难。


  温馨提示:早泄指的是男性性生活时间过短,往往女性还没达到快感,男性就射了。这样的情况,会影响到夫妻两人之间的关系。所以,生活中,要做好个人的卫生和预防措施。如果还有关于早泄方面的问题可以拨打我们24小时免费热线 0574-87859666 或者点击【在线咨询】宁波新东方医院会为您解答各种专业问题。


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